Питание при глистах у детей

Общие правила

Понятие «глисты» (гельминтозы) является обобщенным термином (собирательным понятием) включающим большую группу заболеваний, вызываемых паразитирующими в организме человека червями различных видов, наиболее распространенными из которых являются острицы, аскариды, эхинококк, свиной/бычий цепни, лямблии.

Симптоматика гельминтоза и степень его выраженности в первую очередь зависят от вида паразитирующего в организме человека глистов. Как правило, симптомы заражения глистами не специфичны и встречаются при многих других заболеваниях ЖКТ (тошнота, расстройства аппетита, боли в животе, поносы/запоры, рвота, повышенное газообразование в кишечнике, снижение массы тела, беспокойный сон, снижение/повышение аппетита, общая слабость, аллергические реакции, недомогание, быстрая утомляемость, анемия).

Лечение гельминтозов комплексное, направленное не только на очищение от глистов организма человека фармакологическим средствам (дегильментация), но и на ликвидацию продуктов их жизнедеятельности и нормализацию функции ЖКТ. В комплекс терапии в обязательном порядке включается диетическое питание. Необходимо отметить, что диета эффективна лишь на фоне применения специфических антигельминтных лекарственных препаратов/народных средств. Диета при глистах базируется на следующих принципах:

• Исключение из рациона продуктов, содержащих простые углеводы и дрожжи, создающие «комфортные» условия для обитания гельминтов.
• Включение в рацион питания продуктов, обладающих глистогонным действием.
• Добавление в рацион продуктов с пробиотическим действием.

За основу диетического питания при гельминтозах может быть взят диетический Стол №4 по Певзнеру, который предусматривает ограничение калорийности рациона питания (до 2000-2200 Ккал) за счет снижения употребления углеводов (до 250 г/сутки) и жиров (до 70 г/сутки) при физиологической норме содержания белка (90-95 г/сутки). При этом, ограничиваются продукты и блюда, раздражающие слизистую/усиливающие секрецию органов ЖКТ, а также продукты, способствующие развитию процессов гниения/брожения в кишечнике.

Диета при глистах в период дегельминтизации предусматривает исключение из рациона питания жирных мясных продуктов и изделий из мяса, животных жиров, сырых, жаренных и отваренных вкрутую куриных яиц, бобовых, создающих условия для развития гнилостных процессов в кишечнике и продуктов, содержащие простые углеводы — варенье, сахар, пудинги, мед, пирожное, конфеты, желе, торты, дрожжевые продукты (сдоба), пшеничная, ржаная мука, белый рис, макаронные изделия, сладкие фрукты/сухофрукты, молоко/молочные продукты, содержащие сахар (молочные коктейли, мороженое, йогурты с наполнителями, сладкие сырки), способствующие брожению в кишечнике.

Из рациона питания исключаются продукты, содержащие пищевые добавки (красители, консерванты, усилители вкуса), сахарозаменители, кофе и алкогольные напитки. Ограничивается и употребление соли до 10 г/сутки. В период дегельминтизации при наличии нарушений функции кишечника из рациона исключаются продукты, содержащие грубую клетчатку.

При нормальной работе кишечника в рационе питания должны присутствовать овощи/фрукты, которые необходимо употреблять, как в свежем, так и в кулинарно обработанном виде (вареные, запечённые) — кабачки, свекла, морковь лук, чеснок, тыква, кресс-салат, морская капуста, капуста (кольраби, брюссельская, белокочанная, цветная), зеленый лук, шпинат.

При хорошей переносимости в рацион питания разрешается включать и бобовые в небольшом количестве. Разрешены каши (кроме пшеницы и белого риса), картофель отварной или запеченный «в мундире», кисломолочные продукты без добавления сахара и красителей, спирулина, нежирный творог, растительные масла (оливковое, подсолнечное), сливочное масло, орехи, различные семечки.

В рационе в обязательном порядке должны присутствовать противопаразитарные продукты и специи — грибы (белые/лисички, шиитаке), семена льна, расторопши, арбуза, сырые тыквенные семечки, овощные соки (смесь свекольного, морковного и капустного соков или каждый по отдельности), абрикосовые косточки, ягоды земляники, перец (все виды), куркума, имбирь, свежий перец чили, горчица, корень/листья хрена, молотая гвоздика, яблочный уксус, которые добавляются в различные блюда. В этот период показано обильное питье (до 2 л/сутки) в виде минеральной воды, клюквенного/брусничного морса, несладкого зеленого чая, отвара шиповника.

После окончания программы дегельминтизации необходимо придерживаться принципов рационального питания, отдавая предпочтение натуральным термически необработанным и не замороженным продуктам. Из белковых продуктов в рационе питания должны присутствовать диетические виды мяса, нежирная рыба, творог, куриные яйца, орехи. Сократите употребление жаренной и жирной пищи и продуктов, содержащие пищевые добавки, а также рафинированных продуктов (белый рис, сахар, пшеничная мука).

Употребляйте регулярно фруктовые соки, смузи, компоты и морсы. Поскольку многие виды гельминтов погибают в кислой среде, употребляйте круглогодично клюкву, чернику, бруснику и их соки. При появлении запоров — отруби, цельно зерновой хлеб, овощи с грубой клетчаткой, злаковые.

Пейте достаточное количество жидкости. Для нормализации микрофлоры кишечника в рацион полезно включать продукты-пробиотики (биопростокваша, биоряженка, ацидофильное молоко, кефир, квашеная капуста, сыр, творог, продукты из сои, соленья и квашеные помидоры и огурцы, мочёные яблоки).

Разрешенные продукты

Диета в период дегельминтизации предусматривает преимущественно вегетарианский рацион питания — супы на овощном бульоне, щи из квашеной капусты, заправленные сметаной, сливочным маслом с включением зелени, специй и приправ.

Хлеб разрешается употреблять исключительно бездрожжевой. В рационе должны преобладать овощи в любом виде — кабачки и перец, фаршированные овощами, овощные голубцы, овощные котлеты, запеканки из круп и овощей с добавлением зелени, овощная икра. В рационе могут присутствовать крупы (кроме белого риса, перловой, ячневой и пшеничной каши). Кисломолочные продукты лучше употреблять в виде натурального йогурта без каких-либо добавок и творога.

Клюквенный морс

В качестве напитков разрешены несладкий зеленый чай, отвар шиповника, отвары клюквы, брусники, соки овощные, морсы из ягод, минеральная вода.

После окончания программы дегельминтизации рацион расширяется за счет включения диетических сортов мяса птицы, кролика, нежирной морской и речной рыбы, сыров, квашеных продуктов, солений, куриных яиц, овощей, отрубей, противопаразитарных продуктов и специй — грибов (лисички, шиитаке), семян расторопши, льна, арбуза, сырых тыквенных семечек, соков моркови, свеклы, капусты, перца, имбиря, куркумы, горчицы, гвоздики, корня/листьев хрена.

Таблица разрешенных продуктов

	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Овощи и зелень
овощи пряные	2,8	0,5	5,3	36
овощи бобовые	9,1	1,6	27,0	168
кабачки	0,6	0,3	4,6	24
капуста брокколи	3,0	0,4	5,2	28
капуста квашеная	1,8	0,1	4,4	19
капуста цветная	2,5	0,3	5,4	30
лук зеленый	1,3	0,0	4,6	19
лук репчатый	1,4	0,0	10,4	41
морковь	1,3	0,1	6,9	32
редис	1,2	0,1	3,4	19
редька белая	1,4	0,0	4,1	21
репа	1,5	0,1	6,2	30
свекла	1,5	0,1	8,8	40
сельдерей	0,9	0,1	2,1	12
спаржа	1,9	0,1	3,1	20
помидоры	0,6	0,2	4,2	20
тыква	1,3	0,3	7,7	28
хрен	3,2	0,4	10,5	56
чеснок	6,5	0,5	29,9	143
шпинат	2,9	0,3	2,0	22
щавель	1,5	0,3	2,9	19
Фрукты
ананасы	0,4	0,2	10,6	49
апельсины	0,9	0,2	8,1	36
гранат	0,9	0,0	13,9	52
лайм	0,9	0,1	3,0	16
лимоны	0,9	0,1	3,0	16
мандарины	0,8	0,2	7,5	33
яблоки	0,4	0,4	9,8	47
Ягоды
брусника	0,7	0,5	9,6	43
ежевика	2,0	0,0	6,4	31
клюква	0,5	0,0	6,8	26
Грибы
лисички свежие	1,6	1,1	2,2	20
лисички сушеные	22,3	7,6	24,2	261
Орехи и сухофрукты
миндаль	18,6	57,7	16,2	645
Крупы и каши
гречневая крупа (ядрица)	12,6	3,3	62,1	313
овсяные хлопья	11,9	7,2	69,3	366
кукурузная крупа	8,3	1,2	75,0	337
перловая крупа	9,3	1,1	73,7	320
пшенная крупа	11,5	3,3	69,3	348
Сырье и приправы
гвоздика	6,0	20,1	27,0	323
горчица	5,7	6,4	22,0	162
имбирь	1,8	0,8	15,8	80
кардамон	10,8	6,7	68,5	311
кориандр	1,5	0,0	5,0	25
корица	3,9	3,2	79,8	261
куркума	12,7	13,8	58,2	325
мускатный орех	20,0	50,0	7,0	556
орегано сушеный	11,0	10,3	21,6	306
перец кайенский	0,7	0,2	9,8	43
перец чили	2,0	0,2	9,5	40
тимьян (чабрец)	5,6	1,7	10,5	101
уксус яблочный 6%	0,0	0,0	7,2	14
шалфей	3,7	0,4	8,0	49
шафран	11,4	5,9	65,4	310
Молочные продукты
кефир	3,4	2,0	4,7	51
простокваша	2,9	2,5	4,1	53
ацидофилин	2,8	3,2	3,8	57
йогурт	4,3	2,0	6,2	60
Сыры и творог
творог	17,2	5,0	1,8	121
Мясные продукты
говядина вареная	25,8	16,8	0,0	254
телятина отварная	30,7	0,9	0,0	131
кролик	21,0	8,0	0,0	156
Птица
курица вареная	25,2	7,4	0,0	170
индейка	19,2	0,7	0,0	84
Яйца
яйца куриные	12,7	10,9	0,7	157
Масла и жиры
масло сливочное крестьянское несоленое	1,0	72,5	1,4	662
масло кукурузное	0,0	99,9	0,0	899
масло оливковое	0,0	99,8	0,0	898
масло подсолнечное	0,0	99,9	0,0	899
масло топленое	0,2	99,0	0,0	892
Напитки безалкогольные
вода минеральная	0,0	0,0	0,0	—
морс брусничный	0,1	0,0	10,7	41
чай зеленый	0,0	0,0	0,0	—
Соки и компоты
апельсиновый сок	0,9	0,2	8,1	36
морковный сок	1,1	0,1	6,4	28
тыквенный сок	0,0	0,0	9,0	38

* данные указаны на 100 г продукта

Полностью или частично ограниченные продукты

Диета при гельминтах в период дегельминтизации предусматривает исключение из рациона питания всех видов концентрированных бульонов, копчёностей, жареных блюд, соленых и маринованных продуктов, мясных блюд, консервов, бобовых. Предусматривается ограничение поваренной соли, сахара и продуктов, его содержащих (варенье, пудинги, конфеты, пирожное, торты, а также дрожжевой выпечки).

Не разрешается употреблять сладкие фрукты, молоко, пшеничную, ржаную муку, белый рис, жаренные, сырые и отваренные вкрутую яйца, макаронные изделия, сладкие сырки, йогурты с наполнителями, мороженое. Из рациона питания исключаются сахарозаменители и продукты, содержащие пищевые добавки (красители, консерванты, усилители вкуса).

При наличии нарушений функции кишечника из рациона исключаются продукты, содержащие грубую клетчатку. Из напитков исключаются кофе, квас, сладкие соки, сладкие газированные и алкогольные напитки.

Таблица запрещенных продуктов

	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Овощи и зелень
овощи консервированные	1,5	0,2	5,5	30
огурцы консервированные	2,8	0,0	1,3	16
огурцы соленые	0,8	0,1	1,7	11
помидоры консервированные	1,1	0,1	3,5	20
Фрукты
абрикосы	0,9	0,1	10,8	41
авокадо	2,0	20,0	7,4	208
арбуз	0,6	0,1	5,8	25
бананы	1,5	0,2	21,8	95
груши	0,4	0,3	10,9	42
дыня	0,6	0,3	7,4	33
инжир	0,7	0,2	13,7	49
сливы	0,8	0,3	9,6	42
Ягоды
виноград	0,6	0,2	16,8	65
клубника	0,8	0,4	7,5	41
Орехи и сухофрукты
изюм	2,9	0,6	66,0	264
курага	5,2	0,3	51,0	215
урюк	5,0	0,4	50,6	213
финики	2,5	0,5	69,2	274
Крупы и каши
пшеничная крупа	11,5	1,3	62,0	316
рис белый	6,7	0,7	78,9	344
Хлебобулочные изделия
хлеб пшеничный	8,1	1,0	48,8	242
Кондитерские изделия
варенье	0,3	0,2	63,0	263
желе	2,7	0,0	17,9	79
Шоколад
шоколад	5,4	35,3	56,5	544
Сырье и приправы
дрожжи	12,7	2,7	0,0	75
дрожжи пивные	12,7	2,7	0,0	75
майонез	2,4	67,0	3,9	627
сахар	0,0	0,0	99,7	398
Молочные продукты
молоко	3,2	3,6	4,8	64
сливки	2,8	20,0	3,7	205
Мясные продукты
свинина	16,0	21,6	0,0	259
Птица
курица копченая	27,5	8,2	0,0	184
утка	16,5	61,2	0,0	346
утка копченая	19,0	28,4	0,0	337
гусь	16,1	33,3	0,0	364
Рыба и морепродукты
рыба вяленая	17,5	4,6	0,0	139
рыба копченая	26,8	9,9	0,0	196
икра черная	28,0	9,7	0,0	203
рыбные консервы	17,5	2,0	0,0	88
Масла и жиры
жир животный	0,0	99,7	0,0	897
жир кулинарный	0,0	99,7	0,0	897
Напитки безалкогольные
кола	0,0	0,0	10,4	42
кофе	0,2	0,0	0,3	2
лимонад	0,0	0,0	6,4	26
пепси	0,0	0,0	8,7	38
спрайт	0,1	0,0	7,0	29
чай черный	20,0	5,1	6,9	152

* данные указаны на 100 г продукта

Меню (Режим питания)

Меню питания зависит от периода лечения. При дегильментации меню ограничено преимущественно продуктами растительного происхождения, а после окончания программы рацион постепенно расширяется и базируется на принципах рационального питания.

Плюсы и минусы

Плюсы	Минусы
В комплексе с дегильментацией обеспечивает эффективное противопаразитарное лечение. Способствует нормализации функции кишечника.	Ограничение простых углеводов и калорийности рациона может вызывать общую слабость, головокружение, снижение работоспособности. Обилие пищевых волокон  может вызвать метеоризм.

Комментарии диетологов

Достаточно многих читателей форумов интересует тема «голодание и глисты». Следует отметить, что достоверных клинических исследований на эту тему нет. Большинство специалистов придерживается мнения, что голодание не является какой-либо панацеей в лечении гельминтозов. К тому же, многие авторы советую проводить «сухое» голодание, что в принципе недопустимо, если вы не хотите нанести серьезный вред своему здоровью. К тому же голодание имеет множество противопоказаний и необходим правильный выход из него. Поэтому, к такой экстремальной терапии обращаться не стоит. Воспользуйтесь общепринятыми методами избавления от гельминтов.

Отзывы и результаты

Диета при гельминтозах в период дегельминтизации предусматривает ограничение общей калорийности рациона питания за счет снижения всех пищевых нутриентов и длительное пребывание на ней недопустимо. Она может назначаться только в период дегельминтизации и для избавления от организма пациентов от продуктов жизнедеятельности гельминтов. В ряде отзывов пациентов отмечается хороший эффект лечебных мероприятий на фоне диеты, нормализации функции кишечника. У некоторых пациентов нахождение на диете вызывало ощущение слабости, головокружение и падение работоспособности.

• «… Дегельминтацию проводила тройчаткой (пижма, гвоздика, полынь) в течение двух недель. Одновременно села на «противоглистную» растительно-кисломолочную диету. Исключила из рациона все сладости, жирное мясо, пищу солила очень мало. Первую неделю периодически ощущала тошноту и дважды была рвота. На второй неделе появился жидкий стул, далее все нормализовалось. Выхода глистов не наблюдала, но самочувствие значительно улучшилось, появилась бодрость»;
• «… Чистились от гельминтов всей семьей по Семеновой. Принимала гвоздику по схеме, как рекомендует автор, а с пятого дня добавили полынь. Одновременно 3 недели питались по диетической программе с исключением мяса, хлеба, сахара и сладостей. Самочувствие нормализовалось, потеряла 5 кг веса, улучшился цвет кожи лица. Решили проводить такие чистки ежегодно».

Цена диеты

Диета при глистах не затратная и по срокам — не длительная. Стоимость продуктов питания варьирует в пределах 1300-1400 рублей в неделю.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании. Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом.

Диета при паразитах (глистах) — это шаг, направленный на укрепление иммунитета, уничтожение глистов и очищение организма от продуктов их жизнедеятельности. Она может использоваться самостоятельно или в комплексе с медикаментозным лечением.

Принципы диеты

Правильное питание является одним из основных аспектов в уничтожении гельминтозов. При многих инвазиях с помощью диеты можно добиться ошеломительных результатов. Корректировка питания требуется как взрослым, так и детям.

Итак, какими будут основные принципы диеты, соблюдаемой при глистах:

• включение достаточного количества антипаразитных продуктов, например, лук, чеснок, белокочанная капуста, тыквенные семечки;
• исключение пищи, нейтрализующей влияние медикаментов, а именно сахар-рафинад, спиртные напитки, кофе, шоколад;
• активное введение в рацион блюд, обогащенных растительной клетчаткой — свекла, морковь, семена льна;
• отказ от жирной пищи, сливочного масла, крахмала, мясной и рыбной продукции;
• соблюдение питьевого режима.

Диета при глистах у детей и взрослых должна проводиться в соответствии с перечисленными правилами. Если они будут учтены, вылечиться от заболевания станет проще.

Полезная и вредная пища

Чтобы узнать, какие продукты желательны, а от чего нужно отказаться, следует выяснить — что не любят паразиты, обитающие в организме человека? Для хорошего самочувствия и размножения гельминтам необходима щелочная среда. В условиях повышенной кислотности наступает гибель паразитов.

Щелочную среду формируют углеводы. Если убрать их из рациона и включить полезные продукты, можно избавиться от паразитарных инфекций.

Вредная пища:

• сахар и его производные;
• выпечка, мучные блюда;
• жирное мясо, рыба, масло;
• сухофрукты.

Полезная пища:

• кисломолочная продукция без добавок и усилителей вкуса;
• чеснок, лук;
• нежирная рыба;
• свежие овощи;
• семечки тыквы и льна;
• орехи;
• крупы;
• отварной картофель;
• горчица, уксус;
• оливковое масло;
• лисички в любой кулинарной обработке;
• 2 литра воды в сутки, чай без сахара.

Дополнительно усиливают лечебный эффект против глистов настои на основе горьких лекарственных трав, например, полыни, шалфея и чистотела, а также жгучие специи и пряности.

Какая диета требуется?

В зависимости от вида заболевания, фактического места локализации паразитов и возраста пациента, рекомендуется разное питание при глистах. Рассмотрим в таблице, каким оно будет с учетом перечисленных условий.

ГЕЛЬМИНТЫ У ДЕТЕЙ	Завтрак: кефир; Ланч: овощи сырые или на пару; Обед: каша из тыквы на молоке; Полдник: йогурт; Ужин: овощи, куриное филе.
ГЛИСТЫ В КИШЕЧНИКЕ	Завтрак: фруктовый салат; Ланч: стакан кефира или молока; Обед: тушеные овощи, отварное мясо; Полдник: ананас; Ужин: гречневая каша, салат.
ПАРАЗИТЫ В ПЕЧЕНИ	Завтрак: овощи; Ланч: грейпфрут; Обед: тыквенная каша на молоке, чай; Полдник: овощи; Ужин: рыба, йогурт.
ГЕЛЬМИНТЫ В КРОВИ	Завтрак: кефир; Ланч: тыквенные семечки; Обед: салат из фруктов, травяной напиток; Полдник: запеканка из творога; Ужин: курица, кефир.
ГЛИСТЫ В ЖЕЛУДКЕ	Завтрак: йогурт; Ланч: орехи, семена льна или тыквы; Обед: рыба и овощи; Полдник: ананас; Ужин: гречневая каша, кефир.

Варьировать распорядок блюд можно по собственному усмотрению. Но в целом диетическое питание при инвазиях должно быть приближено к меню, рекомендованному в таблице.

Эффективные рецепты при паразитах

• Настой из тыквенных семечек. 200 граммов продукта залить 500 мл воды, довести до кипения и томить на медленном огне 2 часа. Остывший отвар пьют в полном объеме в течение 40 минут.
• Фруктовый салат. Ананас, кислое яблоко, грейпфрут или банан измельчают, заправляют йогуртом и орешками.
• Овощной салат. Огурцы, помидоры и белокочанную капусту режут, солят, добавляют лимонный сок по вкусу.

• Коктейль банановый — обладает мощным слабительным и антигельминтным действием при паразитах в организме. Мякоть фрукта измельчают в блендере с соком одного лимона. Выпить сразу после приготовления.
• Напиток из клюквы. 200 граммов перетертых ягод залить 500 мл воды, перемешать и настаивать средство в течение часа.

Отзывы

Диета при лечении паразитов должна проводиться обязательно не только с целью очищения, но и для поддержки иммунной системы, и улучшения самочувствия.

Рассмотрим, какие отзывы о диете при глистах, применяемой у взрослых и детей, встречаются со стороны врачей и пациентов.

Северьянова И. А., паразитолог, г. Балахна. «Своевременно поставленный диагноз и выполнение назначений врача — важнейший аспект выздоровления. Многие люди затягивают с лечением до последнего, а потом с трудом переносят жесткие ограничения в питании и сильнодействующие препараты, подрывая свой иммунитет».

Губанов А. К., паразитолог, г. Москва. «Изгнать гельминтов из кишечного тракта затруднительно, даже с помощью медикаментозных средств. Поэтому рекомендуется строгая диета с обязательным включением лука, чеснока и белокочанной капусты. Комплексный подход помогает избавиться от заболевания в короткие сроки».

Светлана, Ивановская обл. «О том, что при паразитах можно есть только острую, молочную и кислую пищу я узнала от специалиста, который прописал Немозол для лечения аскаридоза. Позднее прочитала, что гельминты управляют нашими вкусовыми пристрастиями, поскольку кушают то, что едим мы. Конечно, все хорошо в меру, поэтому моя диета на фоне лечения не выглядела чересчур экстравагантной — свежие овощи, заправленные лимонным соком, каши из круп, кефир и цитрусовые. Заболевание отступило, снизился вес, улучшилось самочувствие — в общем, одни плюсы».

Оксана, Московская обл. «Когда детский врач выписал препарат от лямблий, он посоветовал на время лечения важно ограничить ребенка в сладком. Также в общих чертах описал, что можно съесть на момент терапии, а от чего следует отказаться. Я довольна полученными результатами анализов — паразитов удалось вывести с первого раза, возможно, в этом есть и заслуга диеты».

Соблюдение принципов питания от глистов — вспомогательный способ лечения, успешно дополняющий медикаментозную терапию. Он готовит пищеварительный тракт к дегельминтизации, улучшает состояние местного иммунитета, формирует неблагоприятные условия для жизнедеятельности паразитов и способствует их полной эвакуации из организма.

Принципы диеты обычно регламентируются врачом при назначении консервативной схемы лечения. В случае непереносимости лекарственных средств, ограничения в питании могут быть использованы на фоне народной медицины.

Заразиться паразитарной инфекцией достаточно легко. А вот выжить гельминтов уже гораздо труднее.

Как же быть тогда пациенту, чтобы избежать заражения и уничтожить паразитов? Должна соблюдаться диета при глистах.

Способы передачи паразитов

Не многие пациенты знают, как можно заразиться глистами.

В нынешнее время принято выделять четыре основных способа передачи гельминтов:

1. Геогельминтоз. Яйца глистов проникают через вредителей в почву. А через почву происходит непосредственное заражение человека.
2. Гельминтоз контактный. Заражение происходит при близком контактировании человека с человеком.
3. Биогельминтоз. Заражение паразитарной инфекцией происходит через плохо вымытые или некачественные овощи, фрукты и мясо.
4. Гельминтоз. Заражение может произойти через насекомых во время укуса или откладывании их яиц.

Но большинство больных больше интересует то, передаются ли глисты от человека к человеку. Данный вопрос давно изучался специалистами. Они долго изучали, как передаются глисты от человека к человеку. И сделали вывод, что чаще всего инфекция поступает через контактно-бытовой способ при тесном контактировании, проживании в одном помещении и использовании общих предметов.

Но можно ли заразиться глистами через поцелуй? Врачи утверждают, что такой процесс маловероятен. Единственное, если поцелуй будет осуществляться во время еды, то заражение паразитами может произойти через слюну с кусочками пищи.

Также можно сказать о передаче гельминтов половым путем. Заражение может произойти только во время анального секса, ведь все паразиты скапливаются именно в кишечнике.

Но такой процесс в практике встречается довольно редко, поэтому в большинстве случаев человек заражается при приеме некачественной воды или пищи, через немытые руки и при близком контактировании с близкими людьми.

Специалисты утверждают, что если в семье паразитарной инфекцией заболел один член семьи, то несомненно заразятся и другие жильцы.

Заражение малыша в период вынашивания

Зачастую глисты передаются от матери к будущему плоду. Паразиты имеют способность проникать через плаценту и поражать пищеварительный тракт еще не сформировавшегося малыша. При этом их разновидность может разнообразной.

Новорожденный малыш также имеет повышенную вероятность заразиться глистами от человека. Это может произойти во время родового процесса или при несоблюдении персоналом элементарных правил гигиены.

Малую долю вероятности имеет заражение ребенка через грудное молоко. Произойти оно может только в том случае, если кто-то из домашних уже имеет паразитарную инфекцию и регулярно общается с малышом.

Механизмы заражения

В медицине известно множество групп паразитов. Но сколько бы их не было, все они передаются и попадают в организм одним способом. Возбудители паразитарной инфекции проникают в организм еще в виде личинок, после чего начинается активный их рост и размножение.

При этом любой тип гельминтов охарактеризовывается прогрессивным развитием. Поэтому лечебный процесс требуется незамедлительно при проявлении первых симптомов.

В практике чаще всего встречаются три формы паразитарной инфекции.

Энтеробиоз

Какие пути заражения гельминтами существуют? Чаще всего данный вид болезни возникает вследствие немытых рук и близкого контактирования друг с другом. При этом личинки остриц мгновенно распространяются в кишечнике и прикрепляются к слизистой оболочке. При их росте они начинают активно откладывать яйца, которые несомненно выходят через каловые массы.

В результате этого яйца могут располагаться на пальцах рук, под ногтями, на одежде и постельном белье.

Чаще всего заражение гельминтами происходит от человека к человеку в семье. Самка каждую ночь вылезает из заднего прохода и оставляет там свои яйца. Из-за этого у малыша или взрослого возникает сильный зуд, а при расчесывании кожного покрова они проникают на соседние предметы обихода.

Аскаридоз

Как глисты попадают в организм человека? По сравнению с острицами, аскаридам требуется немало времени, чтобы из яйца превратиться в личинку. На этот процесс уходит примерно двадцать дней. Сначала яйца паразита располагаются во влажной почве и ждут своего развития. В это время они являются безопасными как для человека, так и для животных.

Когда они преобразовываются в личинки, они оседают на фруктах, овощах и ягодах, которые росли непосредственно в почве.

Также заражаются глистами через воду в водоемах или речках, а также переходят с различными насекомыми и попадают в кровь через их укусы.

Лямблиоз

Лямблии уже относятся не глистам, а паразитирующим червям. При этом человек заражается теми же путями, но немного по-другому. Инфекция может передаваться как человеку к человеку, так и домашних питомцев в виде кошек.

Лямблии очень заразны. Если поцеловать кошку или убрать за ней туалет, яйца или цисты быстро охватят область рук и попадут в организм хозяина. При этом паразиты имеют высокую устойчивость к различным внешним факторам.

Передавать паразитарную инфекционные болезни может вода из водоема, реки или даже бассейна вне зависимости от того, была ли она хлорирована или нет.

Соблюдение диеты при глистах

Какие бы пути заражения глистами не существовали, необходимо соблюдать не только гигиенические правила, но и правильное питание.

Что нельзя есть при паразитарной инфекции?

Диета при глистах у взрослых и детей подразумевает отказ от продуктов в виде:

• сахара и различных сладостей;
• мучных и хлебобулочных изделий;
• жирных сортов мяса и рыбы;
• сладких фруктов и сухофруктов.

Также категорически запрещается употреблять спиртные напитки, кофе и газировки. В их состав входят вещества, которые провоцируют размножение глистов.

Если имеются глисты у человека, необходимо в рацион включить:

• кисломолочные продукты в виде ряженки и кефира;
• салаты из свежих овощей;
• употребление тыквенных семян, орехов и льняного семя;
• употребление большого количества жидкости;
• каши из различных круп;
• грибы в виде лисичек и рыжиков;
• супы на нежирном бульоне;
• горчицу и хрен;
• картофель в отварном или тушеном виде.

Мясные и рыбные блюда должны подвергаться тушению или обработке паром.

Также существуют и другие продукты, которые не любят глисты и нужно кушать людям:

1. Чеснок. Имеет противогрибковое и противопаразитарное свойство.
2. Лук. Помогает повысить иммунную функцию и отлично убивает гельминтов.
3. Ананас. Способен изгонять бычий цепень.
4. Сок из моркови и свеклы. Имеет противопаразитарное свойство. Способствует улучшению иммунной функции.

В детском возрасте глисты встречаются гораздо чаще. При этом пути передачи могут быть разными: от другого человека, контактирования с зараженными людьми, при использовании общих игрушек в детском саду, при копании земли и песка, при поцелуях с животными.

Возможно заразиться паразитарной инфекцией иными способами. Например, через тело уличных животных в виде кошек и собак или во время беременности.

Диета от глистов у зараженных детей немного отличается от взрослого меню.

Им необходимо давать:

• йогурты с фруктовыми добавками, но без сахара;
• на голодный желудок тыквенные семечки;
• кукурузные и тыквенные каши;
• отвар из риса;
• ягоды, овощи и фрукты свежего и печеного вида;
• орехи разных сортов;
• морскую капусту;
• корочки черного хлеба.

От сладкого стоит полностью отказаться. Но его можно заменить на натуральные продукты в виде меда, сухофруктов и фруктов.

Диета от глистов тогда окажется эффективной, когда наряду с этим принимаются медикаментозные средства. Но лечебная терапия требует консультации врача и проведение обследования.

Профилактические мероприятия

Когда люди знают, как глисты попадают в организм, необходимо соблюдать ряд профилактических мероприятий:

1. Паразиты могут передаваться через животных, необходимо исключить с ними тесный контакт. Нельзя их целовать, гладить и брать их шерсть в рот. После контакта необходимо мыть руки с мылом или пользоваться одноразовыми влажными салфетками.
2. Передающиеся формы глистов могут располагаться не только на руках, но и постели, игрушках, посуде. Поэтому необходимо ежедневно проводить влажную уборку и при мытье использовать дезинфицирующие средства. Если у одного члена семьи были обнаружены паразиты, то лечение нужно провести всем.
3. Передаваемые яйца могут попадать на фрукты, овощи и ягоды, которые растут в земле. Поэтому перед употреблением нужно тщательно мыть различные плоды.
4. Не стоит пить из водоема, реки или колонки. Вода должна в обязательном порядке поддаваться кипячению.
5. Соблюдать правильное питание. Периодически необходимо проводить чистку пищеварительной системы. Поэтому врачи советуют каждый вечер употреблять стакан кефира на ночь, а с утра съедать по ложке растительного масла или горсти тыквенных семечек.

Паразитарная инфекция является заразной и может передаться разнообразными способами, поэтому требует соблюдение простых профилактических мероприятий.

Д

иета при глистах – составная часть медикаментозного лечения гельминтоза и у взрослых, и у детей. Человек способен самостоятельно ускорить курс терапии, придерживаясь рациона питания, при котором организм очиститься от паразитов. Что употреблять при глистах, и какие рецепты диеты окажутся результативными, сейчас разберемся.

Зачем нужна диета?

Живущие внутри больного гельминты размножаются скорее при благоприятных условиях, которые зависят от того, что мы едим. Соответственно, чтобы избавиться от глистов, нужно придерживаться диеты. В чем плюсы данного режима:

1. Укрепляется иммунитет. Диета предусматривает употребление фруктов и овощей. Это – отличный способ насытить организм витаминами.
2. Очищается кишечник, печень другие органы. Паразитологи советуют употреблять ряд продуктов, которые негативно действуют на жизнедеятельность паразитов, способствуют их выведению из организма.

Диету рекомендуется соблюдать всем членам семьи, в составе которой есть заболевший.

Продукты – убийцы глистов

Какие же продукты уничтожают глисты? Врачи называют список желаемой пищи в зависимости от локализации паразитов в организме. Но давайте выделим общий перечень продуктов питания, которые обладают противогельминтным действием:

• чеснок;
• лук;
• семена тыквы и льна;
• гранат;
• ежевика;
• свекла;
• кисломолочные продукты (йогурт, кефир);
• белокочанная капуста;
• ананас.

Употребляя кислую или острую пищу, больной лишает паразитов выгодной среды обитания. Данные продукты можно и принимать по отдельности, и совмещать. Чеснок с луком старайтесь употреблять чаще (с первыми и вторыми блюдами), они обладают противопаразитными свойствами. С фруктов советуем делать морсы или коктейли. Это и вкусно, и эффективно. Натощак лучше выпивать настой из семян льна, вечером – кефир.

Что нельзя есть при глистах:

• сладости;
• мясо;
• рыба;
• продукты, содержащие крахмал.

Запрещается принимать сладкое молоко, кофе и алкоголь. Таким образом, избегать употребления белков и сахара, которые являются источником питания гельминтов.

Рецепты диеты для взрослых

Активная борьба с глистами – это комплекс целенаправленных действий на уничтожение паразитов и очищение организма. Ведущая роль принадлежит медикаментозному лечению, поскольку гельминтоз бывает причиной осложнений работы жизненно важных органов человека и привести к трагическим последствиям.

Диета – сопровождающее мероприятие, соблюдение которого ускоряет положительный исход лечения. Но важно помнить, что диета при глистах у взрослых и при глистах у детей отличаются по составляющим продуктам и по дозировке.

Вариант диеты для взрослого человека состоит из последующего рациона:

1. Утро. Натощак принимается настой из 1 чайной ложечки семян льна.
2. Завтрак. Первый прием пищи состоит из фруктового салата, главным компонентом должен быть ананас. Для салата порежьте дольками киви, банан, апельсин, яблоко. Фрукты заправляются йогуртом. Можно йогурт или кефир выпить после съеденных фруктов.
3. Час после завтрака и до обеда. В промежутках между приемами пищи кушайте ежевику.
4. Обед. Для обеда приготовьте овощной салат из белокочанной капусты или свеклы. Не надо заправлять растительным маслом. Салат запейте или ананасовым соком, или чаем без сахара.
5. Час между обедом и ужином. В этом промежутке предлагаем полакомиться гранатом.
6. Ужин. Поужинать можно фруктовым салатом, запить кефиром.
7. Перед сном. На ночь съешьте зубчик чеснока. Чеснок как антисептик при глистах способствует избавлению паразитов.

Диета взрослого может состоять из овощных супов или запеченных овощей. Избегайте продуктов с красителями.

Рецепты диеты для ребенка

Детям тяжелее отказаться от привычной еды и соблюдать новые правила в приеме пищи. Старайтесь, чтобы продукты, которые ест ребенок, употребляли остальные члены семьи. Таким образом, у малыша не возникнет никаких вопросов и опасений, что он наказан в лишении сладкого.

Характеристика детского меню:

• в йогурт желательно добавлять частицы фруктов;
• семена льна заменить тыквенными;
• исключить прием газировки, сладкой воды;
• в вечерний рацион ввести употребление молока с чесноком.

Тыквенные семечки

Вы можете самостоятельно продумать рацион питания малыша и воспользоваться нашим вариантом диеты для ребенка:

1. Завтрак. Дайте на завтрак ребенку йогурт с частицами ананаса или папайи.
2. В промежуточном времени от завтрака к обеду ребенку давайте есть яблоки. Можно также выпить кефир.
3. Обед. В меню ребенка отведите место для каш. На обед приготовьте тыквенную кашку. Не сладите. Запить ребенок может свежим морковным соком или взбитым в блендере муссом из мякоти банана, добавив одну столовую ложку лимонного сока.
4. Полдник. В промежутках до ужина пусть ребенок употребляет фрукты: яблока, ананас, гранат.
5. Ужин. Вместе с ребенком ужинайте овощным салатом с зеленью. В состав блюда возьмите капусту, огурцы, помидоры, добавьте лимонный сок. Зелень подойдет разная: петрушка, базилик, укроп, зеленый лук.
6. Перед сном. На ночь дайте выпить стакан молока с чесноком.

После излечения от гельминтоза ребенок может соблюдать фруктово-овощной рацион. Витамины способствуют развитию детского организма, обладают профилактическими свойствами. Но как родители проследите, чтобы все овощи и фрукты тщательно мылись перед употреблением.

Диеты с учетом разновидности паразитов

В зависимости от того, где локализуются паразиты, соблюдают разные варианты диет. Самая строгая диета, если глисты обнаружены в кишечнике. В этом случае желательно не употреблять каш. Что же есть при кишечной инвазии?

1. На завтрак овощи в сыром виде (лучше пусть будет овощной салат).
2. Запиваем завтрак кефиром, обезжиренным и без сахара.
3. На обед – овощи на пару.
4. В промежутках ешьте ананас, ягоды ежевики.
5. На ужин приготовьте картофельное пюре жидкой консистенции.
6. Ужин запивать кефиром или молоком с чесноком.

Меньше строгости в меню при глистах в печени:

1. На завтрак – кукурузная каша. Запивать ягодным (клюквенным, банановым) морсом.
2. На обед – вареный рис с тыквой.
3. Для перекуса берите с собой гранат.
4. На ужин – запеченные яблоки или овощной салат.

Если обнаружены паразиты в крови, включите в пищевой рацион орехи и салат из морской капусты. Вот как может выглядеть диета:

1. На завтрак – салат из свежих фруктов, добавляем грецкого ореха.
2. Во время ланча перекусите тыквенными семечками.
3. На обед – морская капуста. Используйте черный хлеб.
4. На полдник – ягоды.
5. На ужин – отварные овощи. Запивать чаем без сахара.

Помочь себе в лечении паразитов в желудке, можно с помощью следующей диеты:

1. На завтрак – творожная кашица с ягодами.
2. Для перекуса возьмите запеченные яблоки.
3. На обед – тушеные овощи.
4. Ужинаем фруктовым салатом, а запить можно кефиром.

Рецепты отличаются единичными компонентами. Главные составляющие, о которых говорилось в начале статьи, сохраняются.

Как избежать рецидива инвазии

Заболеть повторно гельминтозом – реально. Поэтому следует ответственно отнестись к правилам, которые помогут избежать рецидива заболевания:

1. Регулярное соблюдение санитарно-гигиенических норм: мытья рук после улицы, после туалета, перед приемом пищи.
2. Свежие фрукты и овощи желательно обдавать кипяченой водой, тщательно вымывать перед употреблением.
3. Нельзя употреблять сырую воду.
4. В питательном рационе чаще вводить продукты, богатые клетчаткой.
5. Обязательно проводите дегельминтизацию домашних животных, особенно в тех случаях, когда животное тесно контактирует с детьми.
6. В еду употребляйте продукты, способствующие очищению организма.
7. Сократите употребление сахара.

Соблюдение правил обеспечит здоровую жизнь без паразитов.

Рекомендации

Глистная инвазия – типичное заболевание среди населения. Чтобы его избежать советуем придерживаться:

• здорового питания;
• активного образа жизни;
• санитарных требований.

Не забывайте дважды в год проверяться у врача и принимать профилактические препараты против глистов.

Еще раз обращаем внимание, что диета при глистах предотвращает развитие паразитарного заболевания. Не пренебрегайте нашими советами. Будьте внимательнее к тому, что попадает в организм!